Orang Indonesia mana yang tidak tahu buah rambutan. Buah yang memiliki rasa manis dengan kulit yang berambut ini merupakan salah satu buah musiman.
Namun, buah ini memiliki rasa yang enak sehingga banyak orang yang menyukainya. Selain sebagai buah ternyata manfaat buah rambutan banyak sekali bagi kesehatan.
Buah ini memiliki kandungan gizi yang banyak, sehingga buah ini tidak kalah dengan buah tropis lainnya. Bahkan banyak penelitian yang mengatakan bahwa buah rambutan memiliki kandungan yang tak kalah dengan buah jeruk dan apel.
Ada banyak sekali kandungan nutrisi dalam buah rambutan. Diantara kandungan tersebut adalah Vitamin C, Vitamin A, tembaga, zat besi, dan karbohidrat.
Baca jiga postingan yang lainnya mengenai khasiat dan kegunaan buncis untuk kesehatan pada beberapa hari yang lalu.
Karena kandungan nutrisinya inilah yang menjadikan manfaat buah rambutan sangat kaya.
Untuk lebih jelasnya yuk simak manfaat buah rambutan di bawah ini.
Daftar Isi Konten
- 1. Menyehatkan ginjal
- 2. Mencegah sel kanker
- 3. Mengatasi hipertensi
- 4. Mengatasi inflamasi
- 5. Mengatasi anemia
- 6. Menurunkan kolesterol
- 7. Sebagai obat diare
- 8. Sebagai obat disentri
- 9. Menurunkan demam pada anak
- 10. Mengobati sariawan
- 11. Mengobati diabetes
- 12. Mengatasi nyeri pinggang
- 13. Sangat baik untuk perkembangan janin
1. Menyehatkan ginjal
Ginjal merupakan salah satu organ tubuh yang penting. Tanpa adanya ginjal tubuh tidak dapat mengeluarkan urin sebab ginjal ini digunakan sebagai salah satu alat ekskresi manusia yang digunakan untuk membuang zat-zat sisa yang sudah tidak diperlukan oleh tubuh.
Lalu apa jadinya jika ginjal rusak? Tentunya hasil pembuangan zat-zat sisa dalam tubuh tidak akan maksimal.
Oleh sebab itu Anda bisa menggunakan manfaat buah rambutan untuk menjaga organ ginjal. Hal ini karena rambutan memiliki kandungan fosfor yang dapat menghilangkan berbagai toksin yang tertinggal dalam ginjal.
2. Mencegah sel kanker
Penyakit kanker menjadi salah satu penyakit yang banyak dikhawatirkan banyak orang. Hal ini karena pertumbuhan sel kanker sangatlah cepat sehingga jika tidak ditangani sejak dini dapat mengakibatkan kematian.
Oleh sebab itu untuk menjaga tubuh agar terhindar dari kanker yakni dengan mengonsumsi buah rambutan secara teratur.
3. Mengatasi hipertensi
Hipertensi merupakan salah satu penyakit yang disebabkan oleh tekan darah yang tinggi. Hal ini sebenarnya terjadi karena pola hidup dan pola makan yang tidak sehat. Bahkan stres yang berlebihan juga dapat memicu terjadinya hipertensi.
Hipertensi ini bisa menjadi penyebab penyakit yang berbahaya lainnya yakni seperti jantung, stroke, dan kolesterol. Untuk menurunkan hipertensi maka Anda bisa mengobatinya dengan cara mendapatkannya dari manfaat buah rambutan.
Caranya yakni dengan mengonsumsi biah rambutan secara rutin jika sedang musim buah rambutan.
4. Mengatasi inflamasi
Inflamasi atau peradangan memang sering terjadi pada seseorang. Khususnya jika peradangan terjadi ada bagian tenggorokan, sendi hingga ke radang paru-paru. Jika sudah begini maka kesehatan akan sangat terganggu.
Adapun manfaat buah rambutan adalah untuk mengobati inflamasi atau peradangan yang sering terjadi. Anda juga bisa melakukan pencegahan untuk mengantisipasi jika terjadi peradangan dengan menggunakan buah rambutan.
5. Mengatasi anemia
Anemia merupakan salah satu penyakit yang disebabkan oleh kurangnya kadar hemoglobin dalam darah. Hal ini dikarenakan kurangnya zat besi dalam tubuh.
Anemia jika diabaikan saja dapat menjadi suatu penyakit yang serius, sebab oksigen tidak dapat menuju orak dengan lancar.
Untuk mengatasi anemia maka Anda bisa menggunakan manfaat buah rambutan. Sebab seperti yang sudah dijelaskan diatas bahwa rambutan memiliki kandungan zat besi yang tinggi. Sehingga sangat cocok dikonsumsi oleh penderita anemia guna menambah darah.
6. Menurunkan kolesterol
Manfaat buah rambutan lainnya yakni bisa digunakan untuk menurunkan kolesterol. Seperti yang diketahui bahwa kolesterol merupakan salah satu penyakit yang terjadi karena jumlah lemak jenuh dalam darah terlalu tinggi.
Hal ini disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat seperti sering mengonsumsi junk food atau makanan yang mengandung banyak lemak.
So, untuk menurunkan kolesterol maka Anda bisa menggunakan buah rambutan. Hal ini karena, buah rambutan memiliki kandungan flavonoid yang berfungsi untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh.
7. Sebagai obat diare
Semua orang pasti pernah mengalami diare, nah diare ini terjadi karena jumlah cairan dalam tubuh terlalu tinggi. Namun jika cairan ini terus menerus keluar maka tubuh biasa mengalami kekurangan cairan atau sering disebut dehidrasi.
Untuk mengatasi diare maka Anda bisa menggunakan buah rambutan. Sebab buah rambutan memiliki fungsi yang sangat baik untuk sistem pencernaan.
8. Sebagai obat disentri
Disentri merupakan jenis penyakit yang hampir sama dengan diare namun disertai dengan keluarnya lendir dan pendarahan.
Disentri ini terjadi karena adanya infeksi dalam usus. Untuk mengobati disentri maka Anda bisa menggunakan manfaat buah rambutan.
Namun yang digunakan bukanlah daging buahnya melainkan kulit rambutan.
Caranya yaitu dengan merebus kulit rambutan yang sudah dicuci bersih. Kemudian air rebusan tersebut diminum sehari sebanyak 2 kali untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
9. Menurunkan demam pada anak
Manfaat buah rambutan lainnya yaitu dapat digunakan untuk menurunkan demam pada anak. Cara menggunakannya sama, yakni dengan merebus kulit rambutan dan minum air rebusan tersebut. Aka secara berangsur-angsur demam anak akan turun.
10. Mengobati sariawan
Salah satu penyakit yang ringan namun cuku mengganggu adalah sariawan. Sariawan ini merupakan salah satu penyakit yang disebabkan terjadinya luka di area mulut. Sariawan jika tidak segera diatasi maka akan membuat akan tidak enak, bicara tidak jelas dan masih banyak lainnya.
Adapun cara mengobati sariawan dengan menggunakan buah rambutan yakni dengan memanfaatkan bijinya. Caranya yaitu cuci bersih biji rambutan, kemudian sangrai pada api yang sedang. Jika sudah haluskan biji rambutan dengan cara ditumbuk atau lainnya. Jika sudah seduh bubuk biji rambutan dan minum.
11. Mengobati diabetes
Diabetes merupakan salah satu penyakit yang sering menyerang orang di era modern ini. Hal ini karena pola makan yang tidak sehat sehingga timbullah diabetes. Lalu bagaimana cara mengobati diabestes secara alami.
(Image / Photo : liputan6.com) |
Nah untuk mengobati diabetes secara alami maka Anda bisa menggunakan manfaat buah rambutan. Namun yang dipakai kali ini bukanlah buahnya melainkan bijinya. Caranya yakni dengan menggunakan bubuk biji rambutan yang diseduh dengan air panas.
12. Mengatasi nyeri pinggang
Ketika seseorang sudah memasuki usia lanjut maka ada saja permasalahan yang sering terjadi ada tubuh. Salah satunya adalah sakit pinggang. Namun sakit pinggang ini tidak hanya menimpa pada orang tua saja, melainkan yang masih muda juga bisa mengalaminya.
Untuk mengatasi sakit pinggang, maka Anda bisa menggunakan biji rambutan untuk mengatasinya. Hal ini karena kandungan methanol dan flafanoid dalam biji rambutan yang tinggi dapat berguna untuk mengatasi nyeri pinggang.
13. Sangat baik untuk perkembangan janin
Satu lagi manfaat dari buah rambutan adalah dapat digunakan untuk perkembangan janin. Ketika seseorang hamil muda, maka kandungan akan rentan dan kesehatan janin bisa menjadi taruhannya.
Oleh sebab itu untuk ibu hamil sangat dianjurkan untuk mengonsumsi buah rambutan. Hal ini karena buah rambutan sangat baik untuk perkembangan janin dalam rahim ibu.
Buah yang memiliki bentuk yang unik karena kulitnya yang berambut ternyata memiliki segudang manfaat yang sangat luar biasa. Masih banyak manfaat buah rambutan yang tidak bisa disebutkan satu persatu.
Namun jika Anda ingin sehat maka Anda bisa membuktikan sendiri bagaimana manfaat buah rambutan bagi kesehatan. Dan jangan lupa tuk membaca postingan yang akan datang mengenai khasiat dan manfaat buah salak untuk kesehatan tubuh.